哪种运动更有益？

作者：乔梁运动仰卧起坐四肢瘫痪男子颈部小便

摘要：一名25岁的台湾男子在做了几个仰卧起坐后，觉得颈部以下全身无力。他被送到医院时，意识清楚，但四肢瘫痪、大小便失禁。医生检查后发现，男子以手抱头的方式仰卧起坐，导致颈椎内血管受不了连续施力而爆裂，血块压迫神经，颈部以下全身瘫痪。

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