面对抑郁,如何应对

作者：徐航抑郁症世界卫生组织自杀

摘要：抑郁的感觉如同被套在一个黑色的箱子中，令人无法呼吸。据世界卫生组织统计，全球有超过3．5亿人“感染”抑郁。抑郁是自杀的头号原因，全球每年大概有100万人因抑郁而自杀身亡，从2000年以后，我国就已经成为世界上自杀人数最多的国家。比起男人，女人更容易患抑郁症，但男性的自杀率却远高于女性。不过，抑郁不是绝症，并非无药可医，有很多办法可以预防和治疗抑郁症。让我们看看有哪些方法可以应对抑郁吧!

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