吃粗杂粮有利还是有害？

作者：范志红杂粮饮食习惯月经不调富贵病婴幼儿健康无害

摘要：如今“富贵病”高发，吃粗杂粮已经成为公认的健康饮食习惯，但也有一些报道称粗杂粮不是有益无害，吃粗杂粮也会有害健康。吃粗杂粮真的会让人不育吗？吃粗杂粮会不会造成月经不调？婴幼儿能吃粗杂粮吗？看来吃粗杂粮的事情，还需要用更多解释来消除顾虑。

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