男性一生的保健

作者：张乾保健方法男性延缓衰老生活习惯身体发育生理特征男人

摘要：一般情况下，男人最初的衰老是在20～22岁身体发育完全成熟时开始的。不过，不必为此感到抑郁和恐慌。研究表明，人的寿命完全可能达到110岁，要想延缓衰老，男人必须了解自己在不同年龄段的生理特征，注重生活细节，养成良好的生活习惯，有针对性地采取适合自己的保健方法。

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