饮食方法也讲科学

作者：谭敦民饮食方法科学健康食品食物生活保健吃法

摘要：生活中常常见到这样的情况：选择的食物属于健康食品，但获得的保健效益却远远没有达到期望。奥妙何在？原因固然很多，但吃法是否科学举足轻重。

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