癌症发病率睡眠时间心血管疾病科研人员女性糖尿病高血压抑郁症
摘要：美国科研人员在一项有关运动与癌症发病率关系的研究中发现，尽管有规律的运动可降低女性患癌症的几率，但睡眠不足却可能将这一效果抵消。研究结果显示，与同样锻炼身体但睡眠更充足的女性相比，那些每晚睡眠时间少于7小时的女性的癌症发病率要高出47％。尽管目前尚不清楚睡眠过少使癌症发病率上升的具体原因，但人们很早就已将保持充足睡眠和健康联系起来。睡眠问题专家指出，长期睡眠不足可导致肥胖、糖尿病、高血压、中风、心血管疾病、抑郁症等。
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