保持记忆力 多食膳肪鱼

鱼类食物记忆力研究人员脂肪酸食用金枪鱼老年人几率

摘要：芬兰研究人员发现，食用金枪鱼和富含欧米伽-3脂肪酸的烤鱼类食物不仅能降低患中风的几率，同时也有助于预防记忆力丧失。研究小组调查了3660名65岁以上的老年人，发现每周食用富含欧米伽-3脂肪酸鱼类3次以上者患无症状脑梗死几率下降26％，每周仅食用1次这类鱼的人与没有食用的人相比，

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