睡眠少，当然会肥胖

作者：冬雪肥胖睡眠减肥身材苗条

摘要：肥胖已成为今天相当多的人的麻烦，不仅导致种种疾病，而且有碍观瞻。为了减肥，人们想尽了各种办法，但如意者并不太多。现在，一项综合研究发现，如果想减肥并达到苗条的身材，可以用一种简单的方法，每晚多睡一小时或更多时间就行，而且可以不采用那些对有些人感到是痛苦的锻炼方法。

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