从容面对心理应激

作者：马健心理应激美国科学家内分泌学心理反应心理压力生理反应应激反应心理机制

摘要：心理应激这一概念，最早是在20世纪30年代由近代国际内分泌学先躯、美国科学家赛尔耶首先提出来的。我们知道，情感，是人对来自外界刺激所引起的一种心理反应。人们对于一些突发的事件，总不免会带来一些心理上的紧张和恐惧，造成一种心理压力。对于这种因情感引起的生理反应，在医学上被称为“心理应激”。心理应激是人们在日常生活中，在心理机制上所做出的一种正常应激反应。

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