今日讲究平衡健康

作者：谭珊保健法微量元素平衡原则饮食习惯营养学

摘要：美国原来有一个知名度很高的名士，叫费克士，心脏不太好，他就采取慢跑的方式坚持锻炼。有人劝他检查一下身体，再有针对性的锻炼。他不听，他认为慢跑可以治疗百病，就是有心脏病，在慢跑锻炼中也可以痊愈。许多人在他的影响下，参加慢跑步，收到了很好的效果。可是他终于在一次慢跑中突发心脏病猝然死去!费克士事件给人以沉痛的教训，盲目锻炼不可取，锻炼也不是万能的!

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