作者：王延群(文)老年人保健唱歌音乐疗法良方增寿研究人员音乐治疗健康指数
摘要：唱歌是音乐疗法的一种最简单、最有效的方式,通常又被称作声乐疗法。音乐作为治疗手段古已有之。国外20世纪50年代就创立了“国际音乐疗法协会”,我国于1989年成立了“中国音乐治疗学会”。音乐养生理论正广泛传承,并逐步形成一门医学方面的边缘学科。美国研究人员进行了一项试验,以测试那些从来没有经过声乐训练的老人,是否也能通过唱歌得到实际的益处。研究人员对两组年龄在65岁以上、积极参加社交活动的老人进行了对比。其中一组老人每周都在专业指挥的指导下唱歌。另一组老人仍然积极参加平时的各种活动,不过并不参加唱歌。一年后研究人员发现,唱歌组老人的健康指数要比不唱歌老人高出许多。坚持唱歌的老人去医院看病和吃药的次数更少,也更不容易摔倒。
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