作者：班俊义金钱至上老来生经怡安长寿花薯豆血脉通精神慰籍食材高血糖
摘要：年轻夫妻老来伴,琴瑟和鸣寿延年。这是我与老伴结婚60年的亲身体悟。步入老年,身患多种慢性病,为延缓病情的发展,我们始终把养生作为延续生命的重点抓住不放,收到显著效果。心宽怡安宁养生先养心,养心贵宽心。为此我们坚持做到三个方面：一是做到三不：在面对当下时常发生的思想浮躁、享乐主义、人情淡薄、金钱至上等一些消极的因素及其他烦心事时,做到不生气、不急躁、不埋怨。
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《保健医苑》（月刊）创刊于2002年，由国家卫生健康委员会主管，北京医院主办，CN刊号为：11-4679/R，自创刊以来，颇受业界和广大读者的关注和好评。 《保健医苑》是医学科普杂志，内容涉及医疗保健、疾病防治、健康养生、心理咨询、用药指导、护理知识、秘诀采撷、海外飞鸿、国际医讯等各个方面。由于北京医院是直属卫生部领导的以高干保健为中心，中老年病防治为重点，医、教、研、防全面发展的三级甲等医院，因此《保健医苑》的作者队伍中有一批长期从事医疗保健工作、具备丰富临床经验的医学专家，他们针对中老年人日常生活中各种疾...
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