当我们谈论运动时 你想知道些什么？

作者：大卜; 阿杜既有观念在路上董伟不知道给你职业资格认证培训师理疗师减肥健身经验科学

摘要：关于健身运动,永远有探讨不完的问题。虽说坚持在路上挥汗如雨很重要,但在这之前对于运动这件事有一个正确的观念也很重要。下面来和一位专业教练上一堂免费的私教课,听听他怎么谈运动这件事,不敢说唯一正确,但可以晃动一下我们脑子里那些既有观念的木桩。

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