作者：刘杨健身中心咨询顾问跑步机形体训练协调器减体重轴心线心血管功能专业咨询二头肌
摘要：<正> 据统计,在过去的5年里,健身器械消费的增长是每年11%。由此看来,热爱健康的现代人正在越来越多地购买家用健身器械。但是,并非所有拥有者都在有效地使用这些器械,也有一些人一味地追求时尚,结果买回来的健身器械很快被搁置在一角,再也无人问津。美国国立健身中心的咨询顾问威恩·韦思科博士给我们提供了一些建议,以便可以购买到真正对我们有帮助的器械。韦思科博士说:“购买健身器械的首要问题是要弄清楚目标是什么,然后再选择能够帮你实现目标的器械。如果你想变得更强壮,就应该购买举
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