作者：王国梁养成习惯荤素搭配饮食习惯全面体检扑克牌我做主消化系统医生
摘要：年初,老爸做了全面体检,检查出一些消化系统的问题。医生建议老爸调整饮食习惯,尤其是吃饭只吃七分饱。老爸说:“年轻时干体力活,饭菜又没油水,所以每顿饭都吃十分饱,有时还得吃十一分饱,要不干一会儿活就饿了。养成习惯了,老了也难改。”老妈说:“难改也得改,吃饭太饱消化不好,多难受!我帮你改,以后你吃饭,我做主!”就这样,老爸的“七分饱”生活开始了。老妈按照医生的嘱咐,做菜讲究荤素搭配,注重营养。老爸特别喜欢吃肉,老妈每顿饭最多炒“扑克牌大小”的一块肉——这也是医生说的。
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