作者：刘昶荣中国科学院互联网解压方式宣泄心理问题心理健康自我调适自我减压
摘要：现在很多年轻人都是互联网的“原住民”,他们遇到问题会在互联网上寻求解决方法,包括心理问题。中国科学院心理研究所副所长陈雪峰在会上强调,在互联网上宣泄是不太可能减轻压力或解决心理问题的。陈雪峰建议民众学习一些心理健康的知识,掌握一些相关的技能,当自己感到压力比较大时,要懂得用科学的方法自我调适,自我减压。
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《保健与生活》（半月刊）创刊于1993年，由安徽出版集团有限责任公司主管，安徽科学技术出版社主办，CN刊号为：34-1122/R，自创刊以来，颇受业界和广大读者的关注和好评。 《保健与生活》办刊宗旨：面向群众，贴近生活，扎根科学性，突出实用性，融入趣味性，以群众喜闻乐见的形式，深入浅出宣传普及医药知识，帮助广大群众掌握自我保健、健康长寿的金钥匙，从而提高生活质量和健康水平。被广大读者誉为“信得过、看得懂、用得上、买得起”贴心刊物。
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