作者：孙清廉有益健康踏青新陈代谢皮肤血管血液供应吐故纳新生长发育身心健康
摘要：草木青青、百花盛开的春天,正是游玩踏青的好时节。春天,人体的新陈代谢最为旺盛,皮肤血管逐渐扩张,肌肉中的血液供应也更加旺盛,在这个时候去春游,最有利于运动肢体、活动筋骨,使人气血调畅、新陈代谢增强,有利于人体吐故纳新,促进生长发育。在心情愉悦的状态下进行适当运动,更容易恢复体力、增强脑力,有益于身心健康.
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《保健与生活》（半月刊）创刊于1993年，由安徽出版集团有限责任公司主管，安徽科学技术出版社主办，CN刊号为：34-1122/R，自创刊以来，颇受业界和广大读者的关注和好评。 《保健与生活》办刊宗旨：面向群众，贴近生活，扎根科学性，突出实用性，融入趣味性，以群众喜闻乐见的形式，深入浅出宣传普及医药知识，帮助广大群众掌握自我保健、健康长寿的金钥匙，从而提高生活质量和健康水平。被广大读者誉为“信得过、看得懂、用得上、买得起”贴心刊物。
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