作者：戴光强喝水起床早晨血管粥样硬化心血管事件血液黏稠度内科医生心肌梗死
摘要：我曾是个心内科医生,临床上发现,心血管事件(如心肌梗死、脑卒中)在清晨至上午10点前发病率最高。一是,头天晚上饭后人们常不怎么喝水了,而人体是要排水的。有人专门研究,人体在一夜睡眠中平均要排岀体内450毫升水。所以,晨起时人体处于明显缺水状态。二是,从半夜起到上午10点前,血液黏稠度是一天中最高的。三是,如果人体还有血管粥样硬化等情况,易形成血栓。所以,晨起喝水也可以说是“救命水”。
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