作者：施忠民胃下垂治疗饮食调节功能锻炼体育锻炼仰卧起坐少食多餐卧床休息
摘要：治疗胃下垂,要以功能锻炼和饮食调节为主。要经常参加体育锻炼,着重对腹肌进行锻炼。没有运动器械者,可采用仰卧起坐等简便的方法。饮食要少食多餐,选择易消化而富含营养的食物,餐后应卧床休息45分钟左右,以减轻胃的负担。减少站立时间,避免过度劳累。
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《保健与生活》（半月刊）创刊于1993年，由安徽出版集团有限责任公司主管，安徽科学技术出版社主办，CN刊号为：34-1122/R，自创刊以来，颇受业界和广大读者的关注和好评。 《保健与生活》办刊宗旨：面向群众，贴近生活，扎根科学性，突出实用性，融入趣味性，以群众喜闻乐见的形式，深入浅出宣传普及医药知识，帮助广大群众掌握自我保健、健康长寿的金钥匙，从而提高生活质量和健康水平。被广大读者誉为“信得过、看得懂、用得上、买得起”贴心刊物。
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