作者：荆晶研究人员免疫系统功能热量摄入衰老速度平均年龄生物年龄新陈代谢饮食习惯
摘要：你知道吗，吃得太多除了会让你变胖外，还会让你老得更快。美国研究人员说，控制热量摄入可以延缓衰老速度。杜克大学研究人员征集了220名体形正常、平均年龄38岁的志愿者。研究人员根据心脏、新陈代谢和免疫系统功能等情况为他们计算出来的平均生物年龄为37岁。接下来，研究人员让其中145人将每日热量摄入减少四分之一，其他人维持正常饮食习惯。
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