作者：董博睡眠中药失眠不寐中医理论现代中医解郁疏肝养心安神
摘要：失眠是生活中困扰人们的普遍问题。《景岳全书》中言：“寐本乎神，神其主也。神安则寐，神不安则不寐。”近现代中医在继承古代中医理论的基础上，对失眠不寐多从解郁疏肝、养心安神、滋阴养血等方面进行治疗。
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《保健与生活》（半月刊）创刊于1993年，由安徽出版集团有限责任公司主管，安徽科学技术出版社主办，CN刊号为：34-1122/R，自创刊以来，颇受业界和广大读者的关注和好评。 《保健与生活》办刊宗旨：面向群众，贴近生活，扎根科学性，突出实用性，融入趣味性，以群众喜闻乐见的形式，深入浅出宣传普及医药知识，帮助广大群众掌握自我保健、健康长寿的金钥匙，从而提高生活质量和健康水平。被广大读者誉为“信得过、看得懂、用得上、买得起”贴心刊物。
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