作者：程丽英老年人养生机体耗氧量支气管哮喘脑血管意外有益健康呼吸短促慢性疾病
摘要：跑不如走运动有益健康，但要量力而行。有些老年人喜欢在晨练时陕跑，这并不值得提倡。因为，跑步时机体耗氧量会增加，易导致老年人呼吸短促、身体缺氧，而大多数老年人本身患有不同程度的高血压、支气管哮喘等慢性疾病，很容易诱发脑血管意外。
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《保健与生活》（半月刊）创刊于1993年，由安徽出版集团有限责任公司主管，安徽科学技术出版社主办，CN刊号为：34-1122/R，自创刊以来，颇受业界和广大读者的关注和好评。 《保健与生活》办刊宗旨：面向群众，贴近生活，扎根科学性，突出实用性，融入趣味性，以群众喜闻乐见的形式，深入浅出宣传普及医药知识，帮助广大群众掌握自我保健、健康长寿的金钥匙，从而提高生活质量和健康水平。被广大读者誉为“信得过、看得懂、用得上、买得起”贴心刊物。
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