作者：张颖; 严翔食物蛋白质发质头发
摘要：很多食物能对发质产生影响。以下7类食物可以轻松改善发质，让您的秀发恢复光滑柔顺。1．富含蛋白质的食物若人体摄人蛋白质的量不足会导致头发停止生长。旧发脱落不止，新发却迟迟长不出来，结果，头发变得稀疏又脆弱。为了补充缺失的蛋白质，最好的方法就是食用精瘦肉、禽类肉。
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《保健与生活》（半月刊）创刊于1993年，由安徽出版集团有限责任公司主管，安徽科学技术出版社主办，CN刊号为：34-1122/R，自创刊以来，颇受业界和广大读者的关注和好评。 《保健与生活》办刊宗旨：面向群众，贴近生活，扎根科学性，突出实用性，融入趣味性，以群众喜闻乐见的形式，深入浅出宣传普及医药知识，帮助广大群众掌握自我保健、健康长寿的金钥匙，从而提高生活质量和健康水平。被广大读者誉为“信得过、看得懂、用得上、买得起”贴心刊物。
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