作者：肖忠彦面部衰老延缓皮肤衰老瑜伽皮肤状况中年女性皮肤病学医学院练习
摘要：近日，美国西北大学费恩柏格医学院的一项研究指出，经常练习“面部瑜伽”能改善皮肤状况。皮肤病学家请来一些中年女性，教给她们32种“1分钟面部瑜伽动作”，要求她们每天练习30分钟，坚持8周。从第9周开始，每隔一天练习一次，共计20周。随后，研究者评估了她们的面部衰老状况。结果显示，面部瑜伽让面颊更饱满，皮肤状况年轻了将近3岁。
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《保健与生活》（半月刊）创刊于1993年，由安徽出版集团有限责任公司主管，安徽科学技术出版社主办，CN刊号为：34-1122/R，自创刊以来，颇受业界和广大读者的关注和好评。 《保健与生活》办刊宗旨：面向群众，贴近生活，扎根科学性，突出实用性，融入趣味性，以群众喜闻乐见的形式，深入浅出宣传普及医药知识，帮助广大群众掌握自我保健、健康长寿的金钥匙，从而提高生活质量和健康水平。被广大读者誉为“信得过、看得懂、用得上、买得起”贴心刊物。
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