作者：常亮自我调节能力身体抵抗力大脑衰老新陈代谢四肢活动医院检查老年人
摘要：人一旦上了年纪，身体抵抗力下降，精神会变差，经常坐着坐着就睡着了，这种情况与人的大脑衰老、耐氧能力减退或者新陈代谢减慢、身体自我调节能力降低有一定的联系，但是也要注意观察，假如老年人犯困的同时还伴有如头晕头痛、口干口渴、四肢活动不便等症状，就要引起重视，这可能是疾病导致的，应及时到医院检查。
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《保健与生活》（半月刊）创刊于1993年，由安徽出版集团有限责任公司主管，安徽科学技术出版社主办，CN刊号为：34-1122/R，自创刊以来，颇受业界和广大读者的关注和好评。 《保健与生活》办刊宗旨：面向群众，贴近生活，扎根科学性，突出实用性，融入趣味性，以群众喜闻乐见的形式，深入浅出宣传普及医药知识，帮助广大群众掌握自我保健、健康长寿的金钥匙，从而提高生活质量和健康水平。被广大读者誉为“信得过、看得懂、用得上、买得起”贴心刊物。
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