作者：郭甜甜; 严翔减肥法食物低热量猕猴桃专家
摘要：为了能拥有完美的身材，大部分女性信奉这样一则金玉良言，“晚上6点之后不能吃东西”。但专家认为，饥饿减肥法只会让脂肪不断堆积。专家称类似猕猴桃等低热量果蔬即便在晚上6点之后食用，也不会导致发胖。
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《保健与生活》（半月刊）创刊于1993年，由安徽出版集团有限责任公司主管，安徽科学技术出版社主办，CN刊号为：34-1122/R，自创刊以来，颇受业界和广大读者的关注和好评。 《保健与生活》办刊宗旨：面向群众，贴近生活，扎根科学性，突出实用性，融入趣味性，以群众喜闻乐见的形式，深入浅出宣传普及医药知识，帮助广大群众掌握自我保健、健康长寿的金钥匙，从而提高生活质量和健康水平。被广大读者誉为“信得过、看得懂、用得上、买得起”贴心刊物。
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