作者：曹曾伏案工作数码产品肌肉劳损睡眠姿势枕头高度疼痛感常见病
摘要：早晨一觉醒来，发现只要稍微扭头，颈部便会有剧烈的疼痛感。出现这种情况，您很有可能是“落枕”了。 为什么会发生落枕？ 落枕是一种常见病，以冬春季多见。诱发落枕的常见原因包括：①伏案工作、长时间使用掌上数码产品，导致颈肩部肌肉劳损；②睡眠姿势不正确，枕头高度或床垫软硬度不合适；
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《保健与生活》（半月刊）创刊于1993年，由安徽出版集团有限责任公司主管，安徽科学技术出版社主办，CN刊号为：34-1122/R，自创刊以来，颇受业界和广大读者的关注和好评。 《保健与生活》办刊宗旨：面向群众，贴近生活，扎根科学性，突出实用性，融入趣味性，以群众喜闻乐见的形式，深入浅出宣传普及医药知识，帮助广大群众掌握自我保健、健康长寿的金钥匙，从而提高生活质量和健康水平。被广大读者誉为“信得过、看得懂、用得上、买得起”贴心刊物。
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