作者：张松青防感冒冬季学会热水泡脚天气干燥过度疲劳睡眠不足体质虚弱
摘要：冬季天气干燥，室内外温差大，稍不注意就容易感冒；而过度疲劳、睡眠不足、心情不好以及体质虚弱者更容易感冒。想要预防感冒，可以试试下面的方法，简单又有效。 热水泡脚 每晚用较热的（以热到几乎不能忍受为止）泡脚15分钟，水量要没过脚面，最好没过脚踝，泡后双脚发红，全身发热，可预防感冒，对于感冒初起者也有一定的治疗效果。
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《保健与生活》（半月刊）创刊于1993年，由安徽出版集团有限责任公司主管，安徽科学技术出版社主办，CN刊号为：34-1122/R，自创刊以来，颇受业界和广大读者的关注和好评。 《保健与生活》办刊宗旨：面向群众，贴近生活，扎根科学性，突出实用性，融入趣味性，以群众喜闻乐见的形式，深入浅出宣传普及医药知识，帮助广大群众掌握自我保健、健康长寿的金钥匙，从而提高生活质量和健康水平。被广大读者誉为“信得过、看得懂、用得上、买得起”贴心刊物。
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