作者：裴庆美竞走苗条健康伏案工作腹部脂肪运动员
摘要：长期伏案工作，我的腹部脂肪日渐堆积。当每晚坚持的散步也不见成效时，我就想改变运动策略。可是什么方法适合自己呢？朋友无意中说起竞走，使我茅塞顿开。一直以来，每当看到赛场上竞走运动员健美苗条的身影时，我就羡慕，但从没想过自己也能这样。
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《保健与生活》（半月刊）创刊于1993年，由安徽出版集团有限责任公司主管，安徽科学技术出版社主办，CN刊号为：34-1122/R，自创刊以来，颇受业界和广大读者的关注和好评。 《保健与生活》办刊宗旨：面向群众，贴近生活，扎根科学性，突出实用性，融入趣味性，以群众喜闻乐见的形式，深入浅出宣传普及医药知识，帮助广大群众掌握自我保健、健康长寿的金钥匙，从而提高生活质量和健康水平。被广大读者誉为“信得过、看得懂、用得上、买得起”贴心刊物。
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