作者：陈梦圆嗓子痛食物维生素b6感冒发热细菌感染身体康复升糖指数微量元素
摘要：细菌感染和感冒发热都可能导致嗓子痛。嗓子痛时，吃饭都受影响。其实，吃对食物可加速身体康复。香蕉香蕉是一种非酸性柔软水果，吞咽简单，不刺激嗓子。香蕉还是一种低升糖指数食物，且富含维生素B6、维生素C和微量元素钾。
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《保健与生活》（半月刊）创刊于1993年，由安徽出版集团有限责任公司主管，安徽科学技术出版社主办，CN刊号为：34-1122/R，自创刊以来，颇受业界和广大读者的关注和好评。 《保健与生活》办刊宗旨：面向群众，贴近生活，扎根科学性，突出实用性，融入趣味性，以群众喜闻乐见的形式，深入浅出宣传普及医药知识，帮助广大群众掌握自我保健、健康长寿的金钥匙，从而提高生活质量和健康水平。被广大读者誉为“信得过、看得懂、用得上、买得起”贴心刊物。
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