作者：陈飞松; 赵鹏俞穴肩中俞肩背疼痛下关极泉少府天宗舒筋活血
摘要：肩中俞穴 按摩肩中俞穴对肩背疼痛、咳嗽等疾病，具有良好的效果。如果你坐着看书、写字、操作电脑，时间久了觉得肩背酸软、疼痛，不妨试着按摩一下肩中俞穴，可以舒筋活血，使肩部气血的运行得到改善，缓解肩背疼痛的状况。
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《保健与生活》（半月刊）创刊于1993年，由安徽出版集团有限责任公司主管，安徽科学技术出版社主办，CN刊号为：34-1122/R，自创刊以来，颇受业界和广大读者的关注和好评。 《保健与生活》办刊宗旨：面向群众，贴近生活，扎根科学性，突出实用性，融入趣味性，以群众喜闻乐见的形式，深入浅出宣传普及医药知识，帮助广大群众掌握自我保健、健康长寿的金钥匙，从而提高生活质量和健康水平。被广大读者誉为“信得过、看得懂、用得上、买得起”贴心刊物。
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