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人生有目标 睡眠会更好

睡眠障碍人生平均年龄研究人员志愿者生活

摘要:美国西北大学的一项研究显示,人生有目标、早起有理由的人,不容易失眠或者出现睡眠障碍。 研究人员调查了823名平均年龄为79岁的志愿者,让他们回答一系列关于生活目标和睡眠的问题。结果显示,感觉生活有目标、人生有意义的志愿者,

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保健与生活

《保健与生活》(半月刊)创刊于1993年,由安徽出版集团有限责任公司主管,安徽科学技术出版社主办,CN刊号为:34-1122/R,自创刊以来,颇受业界和广大读者的关注和好评。 《保健与生活》办刊宗旨:面向群众,贴近生活,扎根科学性,突出实用性,融入趣味性,以群众喜闻乐见的形式,深入浅出宣传普及医药知识,帮助广大群众掌握自我保健、健康长寿的金钥匙,从而提高生活质量和健康水平。被广大读者誉为“信得过、看得懂、用得上、买得起”贴心刊物。

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