作者：李景山有氧健身运动海豚游泳运动自身健康体育运动耄耋老人初生婴儿生活水
摘要：随着生活水平的日益提高，人们对自身健康的要求也日益增加。而游泳运动，早已不是只有运动员才能从事的体育运动了。游泳运动适合从初生婴儿到耄耋老人几乎所有年龄段的人群。这不仅是一项健身运动，有时也是一项重要的生存技能，在一些危险境地，不会游泳的人将难以白保和救助他人。
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《保健与生活》（半月刊）创刊于1993年，由安徽出版集团有限责任公司主管，安徽科学技术出版社主办，CN刊号为：34-1122/R，自创刊以来，颇受业界和广大读者的关注和好评。 《保健与生活》办刊宗旨：面向群众，贴近生活，扎根科学性，突出实用性，融入趣味性，以群众喜闻乐见的形式，深入浅出宣传普及医药知识，帮助广大群众掌握自我保健、健康长寿的金钥匙，从而提高生活质量和健康水平。被广大读者誉为“信得过、看得懂、用得上、买得起”贴心刊物。
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