作者：陈宗伦健身运动喝咖啡运动表现固定自行车训练医学研究人员腿部
摘要：美国《运动训练医学和科学》杂志刊登一项新的研究发现，健身前喝咖啡可改善运动表现，使腿部肌肉更结实。研究人员对一组年轻参试者进行了研究。参试者先喝2～3杯咖啡，然后利用胳膊和双腿完成固定自行车等相关健身运动。
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《保健与生活》（半月刊）创刊于1993年，由安徽出版集团有限责任公司主管，安徽科学技术出版社主办，CN刊号为：34-1122/R，自创刊以来，颇受业界和广大读者的关注和好评。 《保健与生活》办刊宗旨：面向群众，贴近生活，扎根科学性，突出实用性，融入趣味性，以群众喜闻乐见的形式，深入浅出宣传普及医药知识，帮助广大群众掌握自我保健、健康长寿的金钥匙，从而提高生活质量和健康水平。被广大读者誉为“信得过、看得懂、用得上、买得起”贴心刊物。
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