质变肉类食品氨基酸头发包心菜摄取
摘要：1.多吃含硫氨酸的食物：此类氨基酸是滋养头发的主要成分,大多存在于肉类食品、豆类和包心菜中。适度地摄取这些物质,可以提供头发生长的必需营养。但不能过度食用肉类,否则会造成头发脱落。
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《伴侣》（CN：65-1052/C）是一本有较高学术价值的大型月刊，自创刊以来，选题新奇而不失报道广度，服务大众而不失理论高度。颇受业界和广大读者的关注和好评。
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