作者：肖健太极拳健身机制研究
摘要：太极拳总结了前人各种养身之术的精华，结合阴阳之理，把螺旋缠绕运动融于清净之中，把清净化于螺旋运动之内，思想上得以安逸，形体器官上得以锻炼，元气得生，宗气得充，精气得保，其健身机制完全根植于祖国的传统医学。
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