我国武术散打运动科学化训练探析

作者：包法宝武术散打运动科学化训练运动生物力学运动训练基础学科专项运动体能训练运动员

摘要：我国武术散打运动训练存在的主要问题 第一，对散打的基础学科“运动生物力学”的重视不够。散打作为一个专项运动，技战术的发挥效果强烈地依赖于运动员对“运动生物力学”知识的掌握程度。所谓“四两拨千斤”讲的就是这个道理。攻击的效果取决于力量和打击的速度。而力量和速度需要靠基础性的合理的体能训练来达到。

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