太极拳对膝关节影响的研究

作者：张建斌太极拳膝关节强身健体

摘要：太极拳经过先人上百年的研究、传习，发展到今天，已逐渐成为一种有效的强身健体方法和医疗体育手段，很适合中老年人练习。练习太极拳对于膝关节有无不良影响，取决于所练套路．练竞赛套路易伤膝关节，而传统套路不易伤膝关节，中老年人膝关节受伤原因在体质不佳而不在练太极拳。

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