作者：肖惠算肺虚咳嗽肾虚腰痛消化吸收能力阴虚湿热脾胃功能虚弱喉痛气温变化皮癣甘润烦热
摘要：仲秋季节,气温变化大,早晚凉爽,中午烦热,气候干燥,倘若饮食起居不注意,机体易受凉爽、燥热温差大的影响而致病。最多见的是脾胃功能虚弱、消化吸收能力低下、肺虚咳嗽、阴虚湿热、肾虚腰痛、心力衰弱、鼻干喉痛、皮癣脚气等。此时采取清火润燥、滋阴养肺、补神益气、强筋壮骨、甘润清淡的食物进补最为有益。汤是既富于营养又最容易消化吸收的食品,根据古人食补养生之道结合现代营养食疗健身美容的实践经验,总结出秋令滋补健身汤2款，介绍如下。
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