作者:马文熙自我保健历史文物个人爱好愉悦感退休老人花鸟鱼虫休息时间克劳德潘天寿外科医生
摘要:据世界卫生组织(简称WHO)报告,影响健康的因素很多,其中自我保健尤为重要,因此养生抗衰需要建立健康的生活方式。英国文学家弗朗西斯·培根说过:“养生是一种智慧,而不是纯粹的医学知识,在自己观察的基础上,找出什么对自己有益、什么对自己有害,乃是最好的保健。”对于退休老人来说,培养个人爱好即是建立健康生活的方式之一,可以愉悦身心。有兴趣者可以选择收集和观赏邮票。观赏邮票既可增长知识、陶冶情趣,又有益健康。
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