作者:王雪玲健康饮食心理健康饮食法则身体
摘要:在快节奏的都市里,人们习惯了把自己的日程表安排得满满当当,我们的身体也理所当然的接受了这种忙碌。我们已经忘记了我们的营养会决定我们如何看,如何做,如何感觉;我们所吃的食物的质量和数量,决定我们的生理和心理健康。有一些饮食法则.是健康身体所必需的。
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《中华养生保健》(月刊)创刊于2001年,由国家中医药管理局主管,中华中医药学会主办,CN刊号为:11-4536/R,自创刊以来,颇受业界和广大读者的关注和好评。 《中华养生保健》本刊依托权威的中华中医药学会,以弘扬祖国医药事业、促进人民身体健康为办刊宗旨。坚持科学性、知识性、趣味性和实用性于一体;坚持提高与普及相结合。让读者和商家从中了解到最新的医药动态,最权威的专家名医和科学的健康理念,宣传和推广中医药医疗、民族医药疗法。
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