作者:张素贞解析老年群体右手左手小腿手掌腹部胸部
摘要:一 目前,有一种“拍打功“深为中老年群体所喜爱。它是一种用左右手掌依次拍打人体全身经络的功法,其次序为面部(左右手从任脉起向上至太阳穴各拍8次)、头部(左右手拍百会穴8次),脖子(左右手各拍4次),后背(左右手各拍4次),腰部(左右手拍8次),大腿外侧(左手拍左大腿外侧、右手拍右大腿外侧各8次),小腿外侧(左手拍左小腿外侧、右手拍右小腿外侧各8次),小腿内侧(左手拍左小腿内侧、右手拍右小腿内侧各8次),大腿内侧(左手拍左小腿内侧、右手拍右小腿内侧各8次).腹部(左右手拍8次),胸部(左右手拍8次),左手内侧(右手拍肩至肘8次、拍肘至手掌内侧8次),左手外侧(右手拍手背至肘外侧8次、拍肘至肩外侧8次),右手内侧(左手拍肩至肘8次、拍肘至手掌内侧8次),右手外侧(左手拍手背至肘外侧8次、拍肘至肩外侧8次),胸部(左右手拍8次),腹部(左右手拍88次)。
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