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特异性吸气肌准备活动改善女子足球运动员肌氧含量和间歇冲刺运动能力

作者:史明政吸气肌准备活动足球运动员肌氧含量运动能力

摘要:目的:探讨特异性吸气肌准备活动(IMW)对女子足球运动员肌氧含量和运动能力的影响。方法:设计单盲、随机、交叉实验,即16名女子足球运动员分别进行3次实验(每次间隔72 h),对照组(CON组)仅进行一般性准备活动,安慰剂组(PLA组)和实验组(IMW组)在进行一般性准备活动的同时,施加2组、每组30次的特异性吸气肌准备活动,强度分别为15%和40%最大吸气压(PImax)。利用6 min亚极量蹬车实验(负荷分别为70%和85%VO_2max)和高强度间歇冲刺实验(6×10 s,60 s间歇)测定受试者的运动能力,利用肺量计测定PImax,利用近红外线光谱术(NIRS)监测运动实验过程中股外侧肌肌氧含量的变化。结果:与安静时比较,准备活动后IMW组PImax显著升高(P〈0.05),CON组和PLA组无显著性变化(P〉0.05)。运动实验过程中,IMW组股外侧肌氧合血红蛋白的变化(△HbO2)和组织氧合指数的变化(△TSI)高于CON和PLA组(P〈0.05),脱氧血红蛋白的变化(△HHb)则低于CON和PLA组(P〈0.05)。亚极量蹬车实验时的生理反应在3组间无显著性差异(P〉0.05),但高强度间歇冲刺实验时完成的运动负荷在IMW组高于CON组和PLA组(P〈0.05),生理反应则低于CON组和PLA组(P〈0.05)。结论:特异性IMW(40%PImax)可改善女子足球运动员吸气肌功能和运动时外周骨骼肌肌氧含量并提升间歇冲刺运动能力。

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