作者：原碧霞; 周晓明运动健身误区强身健体身体
摘要：合理的运动可以强身健体，但不合理的运动却会对身体造成伤害。专家指出，运动健身谨防走入三个误区。
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《中国民兵》（CN：11-1446/E）是一本有较高学术价值的大型月刊，自创刊以来，选题新奇而不失报道广度，服务大众而不失理论高度。颇受业界和广大读者的关注和好评。 《中国民兵》为国防教育刊物。主要指导民兵、预备役工作，进行国防教育，普及国防军事知识，指导大中学生军训。
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