作者:唐玉成 吴卅衰老力量训练因素
摘要:预计到2015年,我国将有2亿多老龄人口〔1〕。老龄化是人类社会经济发展的成果,同时也带来如健康之类的诸多问题。延缓衰老、提高老年人的健康状态将成为一个无法回避的社会问题。本研究从力量训练抗衰老的角度出发,综述骨骼肌质量与力量丢失的相关理论,力量训练对老年人健康的影响以及力量训练设计各要素的应用现状,并指出抗衰老力量训练设计中存在的问题及下一步的研究方向。
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《中国老年学杂志》(CN:22-1241/R)是一本有较高学术价值的大型半月刊,自创刊以来,选题新奇而不失报道广度,服务大众而不失理论高度。颇受业界和广大读者的关注和好评。
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