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摆脱烦躁情绪的方法

作者:姚志华自我解嘲法情绪自我安慰精神胜利法心理平衡心理防卫丑化挫折

摘要:——自我解嘲法。也叫精神胜利法,就是当自己的需求无法得到满足时,为了消除或减轻内心的苦闷,有意丑化得不到的东西,编造一些理由进行自我安慰,以求得心理平衡。自我解嘲是人们心理防卫的一种方式,是生活的艺术,是一种自我安慰和自我帮助,也是对挫折和逆境的一种积极、乐观的态度。

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政工导刊

《政工导刊》(CN:61-1063/D)是一本有较高学术价值的大型月刊,自创刊以来,选题新奇而不失报道广度,服务大众而不失理论高度。颇受业界和广大读者的关注和好评。 《政工导刊》多次受到权威部门和媒体的充分肯定。《人民日报》、《解放军报》、《中国新闻出版报》等国内多家权威媒体报道过《政工导刊》的办刊经验,总部多位首长先后题词给予褒扬,刊物被誉为军队思想政治工作精品期刊。

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