作者：李土生养生饮食营养环境清净心胸开阔精气神
摘要：养生，是中国人所追求的最高境界之一。古人认为，天有三宝“日月星”，地有三宝“水火风”，人有三宝“精气神”。养生，主要养的就是人的“精气神”。古代养生家遵循正确的修炼方法，往往能够获得健康和高寿。
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