作者：吕雪舞蹈教学柔韧性训练作用
摘要：柔韧性是指关节活动的幅度，肌肉和韧度的伸展能力。 舞蹈训练对柔韧性有较高的要求，好的柔韧性能增加各大关节的活动幅度和灵活性，使做出的动作更加优美。 柔韧性训练有利于避免训练中引起的身体损伤，可以有效提高学生的意志品质。 本文对舞蹈教学中影响柔韧性训练的因素进行了研究，提出了柔韧性训练对舞蹈教学的作用。
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