山东秧歌对舞者身体素质的训练价值

作者：冷英嘉山东秧歌身体素质训练价值

摘要：山东三大秧歌生长在齐鲁大地,其动作既具有抻与韧的共性,又各具特色、各显其章。山东秧歌作为训练体系,能促使男女舞者肢体各部分得到不同程度的开发,对提高肌肉柔韧性、内在和谐稳重具有较强的促进作用。本文从分别从山东的总体风貌入手,分别阐述了胶州秧歌、海阳秧歌及鼓子秧歌对男女舞者身体素质的训练价值,以期对舞蹈训练者产生一定的促进作用。

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