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休闲活动的健身作用及其组织

作者:范根英休闲活动体育健身活动健身作用休闲时间体力活动心理需求活动形式组织形式活动时间新陈代谢

摘要:休闲活动在人们的生活中是必不可少的,已占据了一个一生中三分之一的时间。休闲活动在人们生活中也许太平凡、太简单了,以致于人们没去留意它,在许多活动中没有把它与健身联系在一起。其实,人们在休闲活动时,心理需求得到满足,精神上轻松愉快,身体也得到了锻炼。本文就休闲活动的特征和健身作用作粗浅探讨。一、休闲活动的特征休闲活动是人们在休闲中进行的活动,既是一种特殊的外在物理活动过程,又是种特殊的内在心理活动过

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学生之友·小学版

《学生之友·小学版》(CN:23-1112/G4)是一本有较高学术价值的大型月刊,自创刊以来,选题新奇而不失报道广度,服务大众而不失理论高度。是我国改革开放以来,创刊较早、在国内影响较大的优秀教育期刊。颇受业界和广大读者的关注和好评。

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